こないだ２号とボクシングをみていたら、僕達はクルーザー級やったのを思い出した・・・・
175ポンド以上200ポンド以下
（79.37キロ以上90.71キロ以下）
クルーザー級か・・・・・・
と言う事で、昨夜自宅に帰り嫁に一言
３号 ご飯軽めでお願いします
嫁 えっ？なんで
３号 １２月のレースも近いし、少し痩せようかな？なんて思っているの
嫁 何キロまで？
３号 具体的な体重は想定してないけど、ライトヘビー級以下かな
嫁 え～ライトヘビー級って解らない
３号心の声・・・・・アホか！本当はスーパーミドル級（168ポンド76.20キロ）までしたいけど辛そうやから・・・・
軽めのご飯をしっかり噛み噛み、ゆっくりと約３０分かけ食事
よしよし今日で0.5キロは痩せたな！と喜んでいたのですが・・・・・・・
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あっ！思い出した！明日接待やった！
僕の減量は１日で終わりました・・・・
ご飯”軽め”ってところからしてなってない！
返信削除炭水化物は最小限、たんぱく質をしっかり取って運動！
歩きながら唾を吐いて少しでも減量減量。
風呂には2時間 家の中はストーブ炊いて毛布にくるまり汗を流す。
もちろん水道のつまみは針金でぐるぐる巻き！
そんな減量してる3号の横で焼肉焼いて食べてみたい！
もちろん大盛りご飯にタレ付き焼肉を”ツーバン”でご飯に染み込ませ・・・
っていうか、減量してもレース前夜の宴会で飲んで食いまくる癖に～
そう！
返信削除今日すでに、阿部ちんと昼食に行き、焼肉食べてしまいました。
短い減量でした・・・・・